هوش شناختی موفقیت کودک را در تحصیل تضمین می کند و هوش هیجانی موفقیت کودک را در تمام زندگی و به این خاطر است که به هوش هیجانی، هوش زندگی نیز گفته می شود.

منبع:ویکی پدیا

✅ کودکانی که از نظر هیجانی سالم تر و باهوش تر هستند، ویژگی های زیر را دارند:
۱. یادگیرندگان بهتری هستند؛
۲. مشکلات رفتاری کمتری دارند؛
۳. درباره ی خود و دیگران احساس بهتری دارند؛
۴. در مقابل فشار همسالان بهتر مقاومت می کنند؛
۵. خشونت کمتری دارند و قادر به همدلی بیشتری هستند؛
۶. رفتارهای خود تخریبی کمتری دارند؛
۷. دوستان بهتر و بیشتری دارند؛
۸. بیشتر از دیگران قادرند هیجانات و غرایز خود را کنترل کنند؛
۹. خوشحال تر، سالم تر و موفق تر از دیگران هستند؛
۱۰. نسبت به دیگران خلاق ترند؛
۱۱. عزت نفس و حرمت نفس بالاتری دارند.

برچسب ها: هوش هیجانی نکات علمی انعطاف پذیری مهارت

هوش هیجانی پاسخی است برای چگونگی مدیریت احساسات و بهبود ارتباطات دریک زندگی موفق .

هوش هیجانی عامل اساسی برای تمامیت و سلامت فرد است.

مقایسه 10 مهارت در سال 2015 و 2020
صعود 7 پله ای خلاقیت از سال 2015 تا 2020
اضافه شدن هوش هیجانی به این ده مهارت در سال 2020

نقش مهم پدر در تربیت هوش هیجانی فرزندان

روانشناسان سال هاست به این نتیجه رسیده اند که پدر در امر فرزندپروری، اهمیت به سزایی دارد.

پدران در زندگی فرزندان شان نقش هایی ایفا می کنند که مادران از عهده ی آن ها برنمی آیند .

پدران شهامت توام با مهربانی را به فرزندان شان می آموزند .

اگر کسی چندین کتاب آموزش شنا بخواند و توی قسمت عمیق استخر شیرجه بزند، باز هم غرق می‌شود.

آموزش شنا خواندنی نیست! به تمرین عملی نیاز دارد.

آموزش اعتمادبه‌نفس به کودک نیز با خواندن کتاب حاصل نمی‌شود،
باید به بچه‌ها کار و مسئولیت سپرد و حتی اگر آن کار را ناقص انجام دادند آنها را تشویق کرد.

ارسطو می‌گوید:

"عصبانی شدن آسان است؛ همه می‌توانند عصبانی شوند، اما عصبانی شدن در برابر شخصِ مناسب، به میزان مناسب، در زمان مناسب، به دلیل مناسب و به روش مناسب – آسان نیست!"

توصیف های داده شده از هوش هیجانی به همان قدمت رفتار انسانی است. از انجیل عهد قدیم و عهد جدید و فلاسفه ی یونانی گرفته تا شکسپیر، توماس جفرسون و روان شناسی مدرن، جنبه ی هیجانی منطق به عنوان عنصر بنیادین سرشت انسان مطرح شده است.
کسانی که هوش هیجانی خود را تقویت می کنند و آن را به حد کمال می رسانند، یک توانایی منحصر به فرد به دست می آورند تا در شرایط و موقعیت هایی که دیگران گیر می کنند و رنج می کشند،‌به خوبی شکوفا شوند.

۱۰ راه برای تبدیل جهان به مکانی با هوش هیجانی بیشتر

۱. اهمیت دادن به دیگران

۲. توجه به دیگران

۳. با خودتان کار کنید

۴. کمک کردن به خانواده ی خود

۵. به جامعه ی محلی خود کمک کنید

۶. شرکت یا سازمانی که در آن کار می کنید ارتقا دهید

۷. احیای مدنیت

۸. احساس نفرت خود را کاهش بدهید

۹. برای کشورتان قدم بردارید

۱۰. دنیای اطرافتان را تغییر دهید

یشتر آدم ها خوش گذرانی محض و رضایت پایدار را شادی می دانند. لذتی که پس از خوردن شکلات،‌گرفتن دوش آب گرم،‌ بردن جایزه و خوردن یک لیوان آب پرتقال تازه پیدا می کنید.

همگی شادی های کوتاه مدتی هستند. خوشی و احساس رضایت ماندگاری که در زندگی برایش می جنگید حاصل شادی حقیقی است.
شادی حقیقی وقتی نصیبتان می شود که دیدگاهی صادقانه درباره ی خودتان و دنیای اطرافتان داشته باشید.

این دیدگاه موجب می شود چیزی را پیدا کنید که واقعا در زندگی تان مهم است و از فضیلت هایتان به نفع خودتان بهره ببرید.
شادی حقیقی بر پایه ی ارزش ها شکل می گیرد و تحت تاثیر هیجانات شما قرار دارد.
افرادی که هوش هیجانی زیادی دارند، خوش بین اند، با هیجانات خود هماهنگ و به لحاظ هیجانی خودآگاهند و این ها موجب می شود از افرادی که با هیجانات خود درگیر می شوند شادتر باشند.

منبع:https://nasrinsaeedifarid.com

برای اثبات اینکه باهوش بودن چقدر مهم است کافی است زندگی باهوش‌ترین انسانی که از او تست گرفته شد را ارزیابی کنیم.

در یک‌سالگی توانست بخواند؛ در ۹ سالگی به ۸ زبان زنده دنیا صحبت می‌کرد. در ۱۲ سالگی وارد معتبرترین دانشگاه جهان یعنی هاروارد شد. توانایی خارق‌العاده در یادگیری زبانه‌ای متفاوت و ریاضیات داشت. برخی بهره هوشی او را ۲۵۰ تخمین زده‌اند. در سن ۴۶ سالگی هم از دنیا رفت.
یکی از کارهای مشهور او اختراع زبان Vendergood بود.
آیا او را می‌شناسید؟

برای اینکه اسم او را بدانید باید به اینترنت مراجعه کنید.

«ویلیام جیم سایدیس» بهره هوشی‌اش از انیشتین و ادیسون و داوینچی و هر انسان چند قرن اخیر بیشتر بوده، پس چرا ما او را نمی‌شناسیم؟!

چون ما درنهایت انسان‌های متفکر برایمان تاثیرگذار خواهند بود نه صرفاً انسان‌های باهوش

هوش یک ابزار است و تفکر مهارت استفاده از این ابزار… من نمی‌دانم اگر سایدیس به اندازه ادیسون متفکر بود چه اختراع می‌کرد ولی میدانم که از هوشش می‌توانست بهتر استفاده بکند.
والدین عزیز پس این‌قدر دنبال عدد آی‌کیو نباشید. ما نیاز به تفکر داریم. از مسابقه “کی باهوش‌تره” به تمرین تفکر بپردازیم.

مهارت هوش هیجانی را به فرزندانتان آموزش دهید.

منبع:https://nasrinsaeedifarid.com

برای آنکه والدین بتوانند احساسات فرزندانشان را درک کنند ابتدا باید از هیجانات خودشان و فرزندانشان آگاهی داشته باشند، اما آگاهی از هیجانات به چه معناست؟ آیا به این معناست که والدین باید احساساتی باشند، یا به قول معروف اشکشان دم مشکشان باشد؟
باید احساساتشان را پنهان نکنند؟ باید بخش‌هایی از وجودشان را که مخفی می‌کرده‌اند، آشکارا کنند؟

بدان حد که معتقدیم خیر. آنچه دانیل گلمن در کتاب هوش هیجانی خود مطرح می‌کند و بسیار پرجاذبه است، آن است که دیدگاه ما در مورد هوش انسان، بسیار تنگ‌نظرانه است و بسیاری از توانایی‌های مهمی را که در نحوه عملکرد ما در زندگی، نقش تعیین‌کننده دارند، در برنمی‌گیرد.

گلمن با مطرح ساختن پژوهش‌های خارق‌العاده‌ای که در زمینه‌ی مغز و رفتار انجام شده است، نشان می‌دهد که عوامل دیگری دست‌اندرکارند که موجب می‌شوند افرادی که هوش‌بهر بالایی دارند، در زندگی موفقیت‌های چندانی به دست نیاورند؛ اما کسانی که هوش متوسطی دارند، در مسیر موفقیت قرار بگیرند.

این عوامل، جنبه‌ی دیگری از هوشمندی را شامل می‌شود: خودآگاهی و کنترل تکانش گری، پایداری، اشتیاق و انگیزش، همدلی و مهارت‌های اجتماعی.

این ویژگی‌ها، مشخصه‌ی افرادی است که در زندگی واقعی، موفق و کارآمدند: زندگی زناشویی پرباری دارند و در محیط کار خود، نظر همه را به خود جلب می‌کنند.

این ویژگی‌ها، همچنین معرف شخصیت و نظم، نوع‌دوستی و همدردی هستند که برای پایداری و ارتقای جامعه‌ی انسانی، ویژگی‌های لازم و اساسی‌اند.
همان‌گونه که گلمن نشان داده است، هرگونه نقصی در هوش هیجانی می‌تواند صدماتی را به بار بیاورد و در زندگی زناشویی و تربیت فرزند و حتی در وضعیت سلامت جسمی، مشکلاتی ایجاد کند. (پژوهش‌های جدید نشان داده‌اند که خشم و اضطراب مداوم، به‌گونه‌ای همسنگ سیگار کشیدن پی‌درپی، برای سلامتی زیان‌بارند.)

فقدان هوش هیجانی، می‌تواند تفکر را مقهور سازد و موقعیت حرفه‌ای افراد را مختل کند.
احتمالا فرزندان ما بدین لحاظ به بیشترین صدمه دچار می‌شوند که در معرض مشکلاتی همچون افسردگی، اختلالات خوردن، حاملگی ناخواسته،‌پرخاشگری و جرائم خشونت‌بار قرارمی گیرند.

اما خبرها، امیدوارکننده‌اند. هوش هیجانی به هنگام تولد، تثبیت‌شده نیست. مباحثی که گلمن مطرح می‌کند،‌از درهم‌آمیختگی اساسی‌ترین پژوهش‌های جاری حاصل آمده‌اند که به دست دادن درک نوینی از نقش ساختارهای زیربنایی مغز در هیجان و تعقل،‌از آن جمله است. او به‌دقت نشان می‌دهد که چگونه می‌توان هوش هیجانی را در تمامی ما پروراند و استحکام بخشید؛ و از آنجا که آموزه‌های هیجانی هر کودک می‌توانند مدار بندی و ارتباط‌های درونی مغز او را تعیین کنند، گلمن با ظرافت تمام، شیوه‌هایی را مطرح می‌کند تا آنکه والدین و مربیان بتوانند از این روزنه‌ی امید در کودکی، به‌خوبی بهره بگیرند.

دوهزارسال پیش افلاطون گفت :«تمام یادگیری ها دارای یک زیر بنای عاطفی هستند». از آن زمان تاکنون دانشمندان، پژوهشگران و فیلسوفان زیادی درجهت اثبات یانفی نقش احساسات ،مطالعات زیادی انجام داده اند. از اواخر سال ١٩٩٥ هوش عاطفی (هیجانی) به عنوان یک موضوع و بحث داغ مطرح شد. جدا از استقبال گسترده برخی از دانشمندان در بخش عمده ای از قرن بیستم، در حقیقت ریشه های تاریخی این حوزه گسترده را می توان در قرن نوزدهم جستجو نمود. در اینجا لازم است متواضعانه فعالیت های علمی دانشمندان بزرگی چون چارلز داروین را ارج گذاریم زیرا وی اولین بار در سال ١٨٣٧ میلادی موضوع هوش عاطفی را مطرح کرد و در سال ١٨٧٢ اولین اثر معروف خود را منتشر نمود. برای مثال سال ها قبل از ظهور روش شناسی آماری و بدون بهره گیری از رایانه های سریع امروزی، داروین اثبات نمود که ابراز عواطف در رفتار سازگارانه افراد نقش اساسی ایفا می کند. این یافته به عنوان اصل مهم هوش عاطفی تا به امروز مورد قبول صاحب نظران بوده است.

منتظر هر چیزی که باشیم همان به سراغمان می آید.

پس به چیز های خوب فکر کنید و منتظر اتفاقات خوبی باشید.

چند روش مؤثر در فعال نگه داشتن مغز :

هنگام گوش دادن به یک موسیقی یا آهنگ، دست بزنید یا روی دو زانوی خود بزنید و سعی کنید به مرور ریتم آهنگ را دنبال کنید و یا حتی زودتر از آن حدس بزنید

تحقیقات نشان داده بچه‌‌های ۴ تا ۵ ساله‌ای که سه تا پنج بار در هفته برای‌شان کتاب خوانده می‌شود، نسبت به سایر همسالان خود تیزفهم‌تر و دارای دایره واژگان وسیع تری هستند.

تفاوت هوش هیجانی واقعی و خودخواهی ناخودآگاه

چه زمانی مصادیق هوش هیجانی، نظیر تلاش ما برای همدلی و کمک کردن به دیگران، معتبر محسوب می‌شود و چه زمانی ریشه در انگیزه‌های ناسالم درونی ما دارد؟

منبع:آپارات

 

در این مصاحبه، ۷۱ درصد اظهار کردند که ارزش هوش هیجانی بیشتر از هوش فردی (IQ) است. ۷۵ درصد گفتند کارمندان با هوش هیجانی بالاتر را به احتمال بیشتری ارتقا خواهند داد و ۵۹ درصد اشاره کردند افراد با هوش بالا ولی هوش هیجانی پایین را در مصاحبه‌ی استخدام رد می‌کنند.

شما مي‌توانيد با كمك برخي تكنيك‌ها براي بالاتر بردنش تلاش كنيد و فرزندي با هوش اجتماعي بالا را پرورش دهيد.

اندازه گیری هوش هیجانی به خاطر ماهیت غیر قابل لمسی که دارد، می تواند دشوار باشد. دانشمندان داده هایی از بیش از یک میلیون نفر که مورد آزمایش قرار گرفته بودند را بررسی کردند تا رفتارهایی را شناسایی کنند که نشانه هایی حتمی از داشتن هوش هیجانی بالاست.

سال های سال دانشمندان فکر می کردند که IQ عامل موفقیت افراد است در حالی که عامل موفقیت افراد تنها به IQ افراد بستگی ندارد بلکه نقش EQ ( هوش هیجانی ) هم در موفقیت افراد بی بدیل است.

تقریباً همه افراد واژه ‌IQ‌ یا ضریب هوشی را شنیده‌اند و کم و بیش با مفهوم آن آشنا هستند.
اما آنچه کمی ناشناخته باقی مانده و هنوز گروه زیادی با آن غریبه هستند، ‌EQ‌ یا همان هوش هیجانی است؛ همان چیزی که براساس نظر دانشمندان می‌تواند عاملی برای موفقیت افراد باشد و می‌تواند برای کنترل استرس و اضطراب به فرد کمک کند همچنین موجب می‌شود افراد در جامعه موفق‌تر عمل کنند.
سال‌های سال دانشمندان تصور می‌کردند IQ تنها عاملی است که می‌تواند موفقیت افراد را تعیین و آن را تضمین کند، در حالی که امروزه نظر آنها تغییر کرده و می‌گویند EQ هم عاملی بسیار مهم برای موفق‌ بودن یا ‌ نبودن افراد مختلف است.‌